Ovunmek gibi olmasin (ama oyle oluyor galiba) bacaklarim icin hangi egzersizleri yaptigimi soranlar oluyor.Her ne kadar Pilates ve boks yaptigimi soylesem de kimilerine inandirici gelmedigi icin sanirim -E ben de yapiyorum pilates...?! gibi bir sey duydugum da oldu.
E napiim kardesim,herkesin bacak yapisi farkli !
Kütük gibi bacaklarin varsa ve yumusaksa,sorun degil, forma sokabilirsin ama bacaklarinin kalinligina bir de bacaklarinin sertligi eslik ediyorsa bir de kilon yerindeyse,senin bacak yapin bu demek..kendinle barisik olmak disinda yapacak birsey yok
(bnm de dümdüz karnim yok,ne olmus yani.. : ))
Her neyse,
Bacaklari forma sokan sporlarin en basinda :
-Aerobic,yürüyüs,yüzme,bisiklet ve eger mümkünse Buz pateni..
Yalniz ,bu sporlardan birini haftada üc defa yapmaniz gerekiyor ki sonuc alabilesiniz.
'Yok,ben spor yapmayayim sadece egzersiz yapayim' diyorsaniz : Suradaki egzersizleri yapmaniz tavsiye ediliyor...
Neyi nasil yaptigimi soyledigimde bana alayci gozlerle bakan koko$'a gelince :
O zaman soylemedim (sinir oldum ne yapayim) simdi soyleyeyim,nasilsa okuyamayacaksin..
-Bisiklete binmek ve pilates topu egzersizleri : P
23 Eylül 2012 Pazar
"Ben sana umutsuzca aşık olmadan önce, bana gerçek yüzünü gösterdiğin için teşekkürler." ve ''Senin için sadece bir damla gözyaşım var, onu da timsahtan çaldım.''
20 Eylül 2012 Perşembe
Eveeet,uzun suren arastirmalar,kurcalamalar neticesinde oldugum yerde kalmaya ama yerimde saymamaya karar vermis bulunuyorum.
Sadece egitim kalitesinden duydugum memnuniyetten degil ,artik tasinmaktan yoruldum.Ustelik -nasilsa 1-2 yil dan fazla kalmam diyerekten kendimi hic gelirmemisim gectigimiz dort yil icinde... : (
Ilk is olarak ,pek deli oldugum bir dil olmamasina ragmen (yani bir ispanyolca gibi,deli oldugum) Flamanca'yi ogrenemekle ise baslayacagim.Sonrasinda ise okula geri donmeyi dusunuyorum,bu esnada da part-time bir is bulurum elbet.
Tak etti artik canima ! Seytan diyor ki okul sistemi su bu sorun cikarmazsa git ya TIP oku ya da Hukuk...
neyse,su dil sorununu bir halledeyim de gerisi kolay...
Guzel bir parcayi da paylasalim bu esnada
Deginmeden edemeyecegim;
Ben, insanlar hakkinda onyargili olmamak adina,cok iyi tanimadan once yakistirma yapmazken,ne kadar yanildigimi ve kimilerinin acayip ikiyuzlu oldugu gormek uzucu olsa da:bir iki tanesinin ,benim genel yaklasimimi degistirmesine izin vermeyecegim!
Inadina 'Insan ozunde iyidir' diye dusunmeye devam edecegim...
Artik balli oldugum icin mi yoksa boyle dusunmemden dolayi iyi insanlari kendime cektigim icin mi bilmem , hic oyle hatiri sayilir bir kazik yemedim simdilik : )))
Sevgilimin vukuatlarini bana soylemeyip beni satan Leyla'nin disinda ( 15 sene once) ama bunun bedelini pahaliya odedi Leyla'cik o zaman.
Simdi iyiyiz miyiyiz dedik, fazla kurcalamayalim .. : P
Falan da filan..
Yogun bir hafta olacak,canina yandigimin ulkesinde ki prosedurler ITalya ve hatta Turkiye'yi bile mumla aratir cinsten.
Bugun uc yil oldu,belki de dort...
tarih nasil hatirlanmaz ?
Unutmak istediginiz zaman,belki de acisi her daim taze oldugu icin...
Her ne kadar annem ve babamin parcasi da olsa,bu sarki bana babami hatirlatiyor...
60 yasina girdikten 4 gun sonra
yitip gitmesi hic adil degildi ey Tanri...
Baba'mi geri istiyorum ,
cunku birgun
herseyi birakip gitmek istesem
gittigim vakit -gel kizim diyecek baba'm yok
Bunu bana diyecek baska kimse de yok...
Bugunun anlam ve onemini ! bundan daha guzel bir soz anlatamazdi herhalde.
Turkce´si tam olarak su oluyor ; " Maymunlar bile agactan duser ".
Kendimi maymun kategorisine sokmasam da 'agactan dustugumu´ itiraf etmeliyim..yani hata yaptim...
Velhasil kimileri var ki
sadece hata yapmakla kalmadilar,ayni zamanda maymun hatta 'goril' mertebesine yukseldiler (!).
Bize de
bu maymunlara ya da gorillere bol sans dileyip,siktir etmek duser...